Ya todos sabemos que para bajar de peso el comer sano es fundamental. Un cambio de hábito que aporte beneficios al organismo consiste en consumir frutas y verduras, tomar agua, practicar algún deporte y caminar o andar en bicicleta.

Pero como complemento de todo esto, podemos incluir dos poderosos ingredientes que cuentan con propiedades que aportan innumerables beneficios, y que al unirse, se potencian permitiendo que se acelere nuestro metabolismo y a la misma vez recibamos muchos beneficios para nuestra salud.

Los ingredientes de los que te estamos hablando son la miel y la canela. Se sabe que tanto la miel como la canela han sido utilizadas desde tiempos inmemorables por chinos, egipcios y griegos y  les daban diversos usos, los cuales podemos repetir hoy en día.

Ellos ya conocían todo lo que podía lograr esta combinación y por ello la habían incorporado a su medicina habitual.

Estos ingredientes naturales ayudan a combatir la artritis, resfríos y gripe. También pueden disminuir el colesterol y aliviar enfermedades cardiovasculares.

Hoy te vamos a contar cómo utilizarlas de acuerdo a cada tipo de dolencia.

LA MEZCLA DE MIEL Y CANELA TE SERVIRÁN PARA ESTOS 6 PROPÓSITOS

1.Ayudan a bajar de peso:

Tomar una taza de agua caliente mezcladas con  4 cucharadas de miel y canela en la mañana, tarde y noche, regula los niveles de glucosa, acelera el metabolismo, quema  grasas y elimina  el exceso de líquido en el cuerpo; permitiéndonos así que podamos bajar de peso mucho más rápido.

2.Eliminan el acné:

Nadie quiere verse al espejo y encontrarse granitos y espinillas, pero con una crema hecha a base de canela y miel podrás eliminarlos. Esta mascarilla natural es de las mejores recetas caseras que existe para exfoliar y suavizar la piel. Aplícala en la zona del acné y déjala actuar toda la noche. Lo tendrás que enjuagar con agua tibia por la mañana.

3.Reducen el colesterol:

¿Qué te parece reducir hasta en un 10% los niveles de colesterol en sólo dos horas? Puedes disminuir el colesterol mezclando dos cucharadas de miel y una cucharada de canela en una taza grande de agua caliente para luego beberlo. ¡Pruébalo ya mismo!

4.Combaten artritis:

Las propiedades caloríficas y antioxidantes que logran reunir estos dos ingredientes, mejoran la salud de las articulaciones y se convierten en un aliado ideal para dolencias provocadas por la artritis y la artrosis. Para este fin debes de beber una taza de la mezcla en la mañana y otra antes de dormir.

5.Potencian la libido:

¿Sabías que la canela es un afrodisíaco natural? Esto aplica tanto a hombres como a mujeres. Debes tomar una cucharada en la mañana y otra antes de ir a dormir para mejorar tus encuentros en pareja.

6.Recomponen el hígado:

La miel es como un combustible para el hígado, por que lo ayuda a recuperar los nutrientes que fue perdiendo durante el día. Sus bioflavonoides y ácidos orgánicos recomponen al hígado y es por esto que debemos tomar dos cucharadas de miel antes de acostarnos para obtener los mejores resultados.

¿Quién no recuerda haber comido pan tostado con manteca y canela en la merienda? Si nunca lo habías probado, puedes empezar hoy mismo porque además de ser delicioso, recuperarás parte de la audición ya que ambos contribuyen a reconstruir los tejidos dañados de los oídos.

Como pudiste oír, tanto la miel, como la canela aportan muchos beneficios además de que ayudan a bajar de peso de manera rápida. Así que no dudes más y pruébalo.