{"id":913,"date":"2018-09-30T00:58:56","date_gmt":"2018-09-30T00:58:56","guid":{"rendered":"http:\/\/saludparalavida.com\/?p=913"},"modified":"2018-09-30T00:58:56","modified_gmt":"2018-09-30T00:58:56","slug":"solo-un-vaso-por-la-manana-para-eliminar-la-grasa-y-empezar-a-adelgazar-tome-sin-abuso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludparalavida.com\/?p=913","title":{"rendered":"S\u00f3lo un vaso por la ma\u00f1ana para eliminar la grasa y empezar a adelgazar. Tome sin abuso"},"content":{"rendered":"

En este art\u00edculo, conocer\u00e1s dos poderosas recetas caseras para adelgazar.<\/span><\/p>\n

Una de ellas es una receta de un desayuno para los d\u00edas de hoy.<\/span><\/p>\n

Sabemos que el desayuno es el combustible que te da la energ\u00eda necesaria para enfrentar todo el d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Es fundamental que el desayuno sea de calidad y que contenga el 20% de las calor\u00edas que debemos ingerir durante el d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Esta primera receta te ayudar\u00e1 a perder las grasas indeseables r\u00e1pidamente, adem\u00e1s de contener vitaminas y minerales que ayudan a la piel, el cabello y estimula la digesti\u00f3n.<\/span><\/p>\n

La segunda receta es una poderosa bebida muy simple de hacer y que tambi\u00e9n da resultados incre\u00edbles. Lo que ambas recetas tienen en com\u00fan es la ciruela y usted entender\u00e1 el motivo.<\/span><\/p>\n

Una universidad australiana (Southern Queensland) realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n para la producci\u00f3n de un \u201csuperalimento\u201d.<\/span><\/p>\n

En el laboratorio, la universidad us\u00f3 ratones para una experiencia, que consist\u00eda en la dieta rica en carbohidratos y en grasa.<\/span><\/p>\n

El resultado fue que los animales desarrollaron problemas graves de salud, como h\u00edgado graso, hipertensi\u00f3n y elevada tasa de az\u00facar en la sangre.<\/span><\/p>\n

Para revertir la situaci\u00f3n, los expertos aplicaron jugo de ciruela, que tiene hasta cinco veces los niveles de antocianinas, un poderoso antioxidante que, entre otras cosas, controla el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares y acelera el adelgazamiento. \u00a1El resultado fue impresionante!<\/span><\/p>\n

Ya se ha comprobado que la ciruela es muy beneficiosa para quien desea adelgazar, por eso, la sugerencia que traemos aqu\u00ed es a base de ciruela.<\/span><\/p>\n

Recetas caseras para adelgazar que utilizan la ciruela<\/span><\/h2>\n

Para esta primera receta usted necesitar\u00e1:<\/span><\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/i><\/h6>\n

300 ml de yogurt natural<\/span><\/p>\n

2 cucharadas de avena<\/span><\/p>\n

1 cucharada de linaza<\/span><\/p>\n

1 cucharada de cacao en polvo<\/span><\/p>\n

7 ciruelas<\/span><\/p>\n

Modo de preparaci\u00f3n<\/span><\/i><\/h6>\n

Coloque las ciruelas en una olla con 100 ml de agua reci\u00e9n hervida para cocinarlas (7 a 10 minutos).<\/span><\/p>\n

Cuando est\u00e9n cocidas, tape y dejar cocinar por 7 minutos m\u00e1s.<\/span><\/p>\n

A\u00f1ada la avena en otro recipiente, junto con la linaza y el cacao. Luego coloque el yogur y revuelva bien.<\/span><\/p>\n

Retire las ciruelas de la olla, cortarlas en pedazos peque\u00f1os y col\u00f3calas en el recipiente de la mezcla. Mezcle todo y guarde en el refrigerador.<\/span><\/p>\n

Prepare este desayuno por la noche. Al levantarse tendr\u00e1 un s\u00faper alimento sano y delicioso que es una verdadera bomba que te ayudar\u00e1 a perder peso.<\/span><\/p>\n

Sea persistente y ver\u00e1 los resultados.<\/span><\/p>\n

Receta casera para adelgazar con una bebida a base de ciruela<\/span><\/h2>\n

Para esta segunda receta necesitar\u00e1 los siguientes ingredientes:<\/span><\/p>\n

1 litro de agua<\/span><\/p>\n

100 gramos de ciruelas secas<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo preparar:<\/span><\/p>\n

Coloque un litro de agua en una jarra y luego vierta las ciruelas secas dentro de ella.<\/span><\/p>\n

Lleve hasta la heladera, dejando de remojo en esa agua durante 7 d\u00edas.<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de eso, coloque todo en la licuadora y bata bien. A continuaci\u00f3n, cuele esa mezcla.<\/span><\/p>\n

Beba un vaso de esta bebida cada ma\u00f1ana y compruebe los resultados.<\/span><\/p>\n

Usted puede beber hasta 30 d\u00edas seguidos.<\/span><\/p>\n

Por supuesto que s\u00f3lo 1 litro no durar\u00e1 los 30 d\u00edas, pero cuando termine la primera preparaci\u00f3n, usted podr\u00e1 hacer otra, exactamente como explicamos.<\/span><\/p>\n

\u00bfLe gustaron estas dos recetas caseras para adelgazar? \u00a1Comparta con sus amigos y amigas, ellos les encantar\u00e1!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En este art\u00edculo, conocer\u00e1s dos poderosas recetas caseras para adelgazar. Una de ellas es una receta de un desayuno para los d\u00edas de hoy. Sabemos que el desayuno es el combustible que te da la energ\u00eda necesaria para enfrentar todo el d\u00eda. Es fundamental que el desayuno sea de calidad y que contenga el 20% […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":915,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/913\/revisions\/915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludparalavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}