{"id":861,"date":"2018-04-15T04:47:10","date_gmt":"2018-04-15T04:47:10","guid":{"rendered":"http:\/\/saludparalavida.com\/?p=861"},"modified":"2018-04-26T09:12:04","modified_gmt":"2018-04-26T09:12:04","slug":"toma-un-vaso-de-agua-de-banana-en-las-noches-y-despertaras-siendo-otra-persona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludparalavida.com\/?p=861","title":{"rendered":"Toma un vaso de agua de banana en las noches y despertaras siendo otra persona"},"content":{"rendered":"

El agua de pl\u00e1tano contiene una gran cantidad de beneficios que le ayudar\u00e1n a tu cuerpo a sentirse bien y saludable durante el d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Los beneficios de tomar agua de pl\u00e1tano son:<\/span><\/p>\n

Mejora la presi\u00f3n arterial por las cantidades de potasio que contiene ya que ayuda a nivelar el agua y el sodio del cuerpo.<\/span><\/p>\n

Estimula la producci\u00f3n de hemoglobina, lo cual ayuda a prevenir la anemia.<\/span><\/p>\n

Es alta en fibra, mejorando la digesti\u00f3n y previene el estre\u00f1imiento.<\/span><\/p>\n

Disminuye las agruras, la acidez e irritaci\u00f3n intestinal, esto lo hace formando una capa protectora que cubre las paredes del est\u00f3mago.<\/span><\/p>\n

Disminuye c\u00f3licos menstruales.<\/span><\/p>\n

Estimula la producci\u00f3n de hemoglobina en el cuerpo.<\/span><\/p>\n

Es alta en vitamina C y \u00e1cido f\u00f3lico.<\/span><\/p>\n

Contiene tript\u00f3fano, un amino\u00e1cido esencial para el sistema nervioso. Incrementa la serotonina el cual ayuda a combatir la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Es bueno para quienes tienen insomnio ya que contiene una alta cantidad de vitamina B6.<\/span><\/p>\n

Previene el c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n ya que, contiene un compuesto llamado TNF-a que es una citoquina la cual aumenta la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos blancos, fortaleciendo la lucha contra c\u00e9lulas cancer\u00edgenas.<\/span><\/p>\n

La receta que te mostramos a continuaci\u00f3n est\u00e1 complementada con agua de coco que tambi\u00e9n aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n

Agua de pl\u00e1tano<\/span><\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/h3>\n

4 pl\u00e1tanos maduros<\/span><\/p>\n

3 tazas de agua natural<\/span><\/p>\n

2 tazas agua de coco<\/span><\/p>\n

3 cucharadas de miel de abeja<\/span><\/p>\n

1 cucharadita de canela en polvo<\/span><\/p>\n

1 taza de hielo<\/span><\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/span><\/h3>\n

LIC\u00daA los pl\u00e1tanos, el agua, el agua de coco y el az\u00facar.<\/span><\/p>\n

SIRVE y agrega hielo.<\/span><\/p>\n

Como puedes ver, el agua de pl\u00e1tano contiene muchas propiedades ben\u00e9ficas para el cuerpo adem\u00e1s de que tiene un delicioso sabor.<\/span><\/p>\n

Te recomendamos tomarla por la noche a la hora de cenar para que puedas dormir mejor o despu\u00e9s de hacer ejercicio.<\/span><\/p>\n

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