{"id":236,"date":"2017-11-09T06:32:06","date_gmt":"2017-11-09T06:32:06","guid":{"rendered":"http:\/\/saludparalavida.com\/?p=236"},"modified":"2017-11-09T06:32:06","modified_gmt":"2017-11-09T06:32:06","slug":"estos-son-los-peligros-de-utilizar-el-celular-al-ir-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludparalavida.com\/?p=236","title":{"rendered":"Estos son los peligros de utilizar el celular al ir a dormir"},"content":{"rendered":"

Muchos de nosotros, antes de ir a dormir o a\u00fan en el mismo momento de acostarnos, solemos consultar a nuestro celular, ya sea para saber el pron\u00f3stico del tiempo de ma\u00f1ana o bien para compartir alg\u00fan mensaje en nuestras cuentas de redes sociales. Hoy queremos hablarte en detalle sobre cu\u00e1les son los verdaderos peligros de usar el celular al acostarse.<\/span><\/p>\n

Los investigadores especializados en el tema est\u00e1n constantemente investigando sobre los efectos de los dispositivos celulares en nuestra salud y bienestar en general. Mira qu\u00e9 han descubierto ellos sobre los peligros de usar el celular al acostarse.<\/span><\/p>\n

Los verdaderos peligros de usar el celular al acostarse<\/span><\/h2>\n

Varios estudios han confirmado, que la luz radiactiva que emiten los celulares puede perjudicar gravemente a nuestra salud.<\/span><\/p>\n

\u201cLa luz azul es parte del espectro de luz completo, lo que significa que estamos expuestos a ella por el sol todos los d\u00edas. Sin embargo, la exposici\u00f3n nocturna a esa luz, que se emite en niveles altos por tel\u00e9fonos inteligentes, tabletas, port\u00e1tiles y otras pantallas LED, puede da\u00f1ar la visi\u00f3n. Tambi\u00e9n suprime la producci\u00f3n de la hormona melatonina, que lanza las se\u00f1ales naturales del sue\u00f1o de su cuerpo. \u201d<\/span><\/p>\n

Estos son en detalle, los verdaderos peligros de usar el celular al acostarse.<\/span><\/p>\n

Aumenta el riesgo de c\u00e1ncer<\/span><\/h3>\n

Este es uno de los principales peligros de usar el celular al acostarse.<\/span><\/p>\n

El aumento de la luz al momento de ir a descansar, aumenta la perturbaci\u00f3n de nuestro sistema cognitivo, lo que tambi\u00e9n aumenta la probabilidad de que padezcamos de diversos tipos de c\u00e1ncer, como el c\u00e1ncer de mama y el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/span><\/p>\n

La melatonina, potente antioxidante que produce nuestro organ\u00edsmo con el fin de luchar contra la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, es disminu\u00edda por el efecto de la \u201cluz azul\u201d del celular.<\/span><\/p>\n

Problemas para dormir<\/span><\/h3>\n

Adem\u00e1s, la melatonina tambi\u00e9n regula varias funciones de nuestro organ\u00edsmo relacionadas con el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Usar el celular antes de ir a la cama o en la cama misma, puede llevarte a padecer los siguientes padecimientos:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Aumento de peso<\/span><\/li>\n
  • Depresi\u00f3n<\/span><\/li>\n
  • Problemas de memoria<\/span><\/li>\n
  • Piel envejecida<\/span><\/li>\n
  • Pensamiento m\u00e1s lento<\/span><\/li>\n
  • Padecimientos cardiovasculares<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Da\u00f1o ocular<\/span><\/h3>\n

    Es necesario saber tambi\u00e9n, que la exposici\u00f3n a la luz del celular durante la noche da\u00f1a nuestra retina y aumenta el riesgo de padecer degeneraci\u00f3n macular.<\/span><\/p>\n

    Adem\u00e1s, este tipo de luz tambi\u00e9n aumenta el riesgo de padecer de cataratas.<\/span><\/p>\n

    Seg\u00fan varios m\u00e9dicos, usar tel\u00e9fonos m\u00f3viles antes de ir a dormir es una de las principales causas del padecimiento de cataratas.<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 opinas luego de conocer los peligros de usar el celular al acostarse?, \u00bfseguir\u00e1s utiliz\u00e1ndolo durante las noches?<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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