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Le llaman el asesino de la obesidad porque con 1 cuchara al día reduce hasta 13kg en 1 mes

Bajar de peso 15859 Visitas

Sabemos que cuando el consumo de alimentos llenos de grasa o comida chatarra llega a ser nocivo para tu salud cuando empieza  a notarse en tu cuerpo y para que te des cuenta de ello simplemente basta con que notes las “llantitas” alrededor del vientre y la piel flácida que a veces logra sobresalir en muslos, glúteos, cuello y brazos.

Tener estas llantitas no se ve nada bien y la persona que las tiene  muchas veces se siente muy incómoda por ello y busca las maneras de poder revertirlo. Además de que que el exceso de grasa en el cuerpo puede producir algunos problemas de salud.  Para eliminar esas llantitas no hay de otra más que el cambio de hábitos a unos más saludables que involucran una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicio que te resulte efectiva de acuerdo al tipo de cuerpo. No hay de otra,  no existe un producto que sea realmente milagroso, puesto que siempre será necesario cierto esfuerzo con la alimentación y con los ejercicios.

Pero si existen métodos naturales para acelerar el metabolismo y estimular la pérdida de peso y de uno de esos métodos naturales te hablaremos el día de hoy.

El comino te ayudará a bajar de peso de forma rápida

El ingrediente natural que acelera el metabolismo y te ayuda incluso a eliminar las toxinas de tu cuerpo es el comino.

Los especialistas se dieron cuenta de esto cuando separaron dos grupos que sólo podrían consumir 500 calorías al día, pero sólo uno de esos grupos tendría una ingesta de al menos 3 gramos de comino en la dieta diaria.

Al final de la investigación, el grupo que tuvo en sus alimentos el comino, perdió 6 kg en comparación con el otro que no lo incluía. Esto significa que este grupo perdió 14.64% más grasa que el segundo, que tan sólo perdió el equivalente a 4.19% de su consumo.

Por lo cual está comprobado que el consumir comino en los alimentos, aun solo 1 cucharada al día, o si es posible con cada comida del día ayudará a bajar de peso. Pero esto será mucho mejor si al consumo de comino le añades también una rutina de ejercicios y una dieta balanceada. Pues si haces estas 3 cosas podrás perder hasta 13 kg en tan solo un mes.

Así que anímate a iniciar este proceso de pérdida de peso, que en un mes estarás muy feliz por los resultados que obtendrás.

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